Астенопия — зрительный дискомфорт или утомляемость быстро наступающий во время зрительной работы. Особенно часто это чувство появляется во время работы глаз на близком расстоянии от предмета внимания. В настоящее время Астенопия не рассматривается как заболевание. В рамках своевременного понимания этого явления его оценивают как расстройство, которое может предшествовать уже патологическому изменению зрения и даже к офтальмологическим заболеваниям. Именно этот негативный потенциал и делает появление симптомов астенопии важным показателем, чтобы обратиться за профессиональной помощью Симптомы астенопии разнообразны, но всегда локализованы в области глаз и выражаются в визуальных ощущениях. На первом место это резь, заметное слезоотделение и утомляемость (может быть как в сочетании, так и отдельно). Эти ощущения, почти всегда сопровождаются головной болью. Далее следует обратить внимание не появилось ли ощущение раздвоения видимого изображения. Менее часто, может возникать ощущение пленки в поле зрения Причины астенопии, как правило, носят бытовой характер, когда неправильное освещение и монотонная работа глаз провоцирует появление астенопии. Среди основных укажем следующие: - продолжительная работа за компьютерным монитором в последние пять лет стала причиной номер один массового проявления астенопии; - продолжительная езда за рулем ночью; - профессиональная деятельность, требующая значительного напряжения работы глазных мышц; - длительное чтение, особенно при плохом освещении; - многочасовой просмотр телепередач. Зачастую, к появлению астенопии, как правило, ведут неправильно подобранные контактные или традиционные линзы.

Профилактика

Профилактика астенопии построена на здравом смысле. Сидите удобно и правильно, когда читаете, т.к. благодаря этому происходит правильное кровоснабжение, в том числе и глаз. Не забывайте о массаже в области глаз – оно тоже благотворно воздействует на кровоснабжение. Делайте перерывы во время интенсивной работы, т.е. просто смените род деятельности глаз. Лучшей сменой подобного рода это просто закрыть глаза и оставаться с закрытыми глазами 5-10 минут. Выбирайте монитор с более качественными характеристиками. Желательно работая за монитором не находиться в темном помещении, т.к. подсветка монитора на темном фоне комнаты будет создавать неблагоприятное контрастное воздействие на работу глаз.

Ссылки

• Астенопия // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона: В 86 томах (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.